Frag die Inder
Publikation: Wohlfühlen | Ausgabe: SPEZIAL März 2011 | Ressort: wohl.fühlen | Datum: 3.3.11
Ayurveda: Die indische Heilkunde als Weg zum gesunden, authentischen Ich.
Liebe LeserInnen! Welcher Typ sind Sie? Gehören Sie zu jenen, die keine Herausforderung scheuen und selbst vor einer Reise auf den Mond nicht zurückschrecken? Oder haben Sie es lieber ruhig und gemütlich? Lieben Sie Reisen nur in der Phantasie und bleiben lieber am Boden der Tatsachen? Sind Sie musisch veranlagt und feinfühlig, lieben Sie geistreiche Gespräche, aber Handwerk ist nicht Ihr Ding? In ersterem Fall würden Sie die klaren Merkmale einer Pitta-Konstitution aufweisen: abenteuerlustig, dynamisch, zielstrebig. Die Gemütslage des zweiten Typs ist eine Kapha-Mentalität: ein Mensch, der die Realität klar erkennt und langfristig denkt. Im dritten Fall sind Sie ein Vata-Typ, der reich an Phantasie, flexibel und ideenreich ist.
All diese Typologien stammen aus der Natur selbst, und beschreiben den Menschen in seinen Facetten und Faszinationen. Jeder Mensch verfügt über eine stille Wesensintelligenz, die aus jedem Individuum sein ureigenes Potenzial für Gesundheit, Glück und Erfolg herausholen kann. Die drei Grundmuster der Natur nennt man in der Ayurveda-Lehre die Doshas, die bestimmen, welche Talente und welchen Körperbau wir besitzen, was zu uns passt und was nicht, welche Kleiderfarben uns stehen und ob wir geistig-musisch oder handwerklich veranlagt sind. Die Doshas
sind untrennbar mit den Rhythmen und Zyklen der Natur verbunden.
Die Grundlage, auf der die Ayurveda-Heilkunde beruht, ist die Entschlüsselung der eigenen Individualität. Eine zeitlose Wissenschaft vom Leben und seinen natürlichen Gesetzmäßigkeiten, die die verschiedenen Menschentypen formen. Der Begriff Ayurveda setzt sich aus den Sanskritwörtern veda (Wissen) und ayus (Leben, Lebensdauer) zusammen.
Leben bedeutet die richtige Verbindung von Körper, Geist und Seele. Der Zweck des Ayurveda ist die Erhaltung und die Wiederherstellung der Gesundheit und der spirituelle Fortschritt. Das philosophische Wissen über die spirituelle Situation des Menschen in der Verbindung mit der materiellen Natur ist in der Ayurveda-Lehre umfassend und wichtig. Es soll die Ursachen des Leids erforschen und vor allem den Menschen höhere Ziele näherbringen, die für die so ersehnten Glücksgefühle letztlich verantwortlich sind. Die menschliche Gesundheit beruht auf der Harmonie der Doshas, die in einer ständigen Wechselbeziehung von Innen- und Außenwelt stehen. Dabei körperlich und geistig Balance zu halten gehört zur Lebenskunst.
Die ayurvedische Typbestimmung ist ein komplexes Verfahren, das von Spezialisten sensibel und strukturiert durchgeführt werden soll.
„Der Tod sitzt im Darm“
Eine alte Weisheit, die auch in der Ayurveda-Lehre Gültigkeit hat. Man geht davon aus, dass viele Krankheiten durch eine Darmverschlackung hervorgerufen werden. Durch fehlgeleitete Verdauungsvorgänge werden Gift- und Abfallstoffe im Körper gebildet, die das Immunsystem und die Stoffwechselvorgänge stören. Folgen daraus können allgemeiner Vitalitätsverlust, Depressionen und Konzentrationsmangel sein. Aber auch Krankheiten wie Infektionen, Entzündungen, Rheuma, Polyarthritis, Akne, Psoriasis, Migräne und Allergien können aus einem nicht funktionierenden Darm entstehen. Deshalb wird eine regelmäßige Grundreinigung des ganzen Körpers empfohlen.
Lesen Sie den gesamten Artikel samt Entgiftungs- und Ayurveda-Tipps für den Alltag in der Printausgabe.
Autor: Julia Sparber
